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脐橙吃法
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吃「赣南脐橙」没想到可以达到减肥的效果
阅读次数: 发布日期:2019-12-12 18:51:53 文章分类:脐橙吃法 文章作者:果农

  【需要准备的原料】脐橙l000克,生姜50克,檀香末25克,盐20克,甘草末50克。

  【脐橙做法】脐橙连皮切作片,生姜切片,然后一起煎水,30分钟后放入以上调料即可。此汤能宽中理气,消除肥胖。每次服用1碗,每天三次。在服用此汤时,要保持愉快的心情,多做运动,全身有出汗的感觉最佳。

  【适合人群】中型肥胖的MM

  【温馨提示】肥胖的原因与消化系统紊乱而积聚脂肪、废物与毒素有关。酸碱平衡可改善身体的消化、吸收、新陈代谢及排泄系统,但进食之前必定要知道食物是酸性、碱性或中性。脐橙饭前或空腹时不宜食用,否则脐橙所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。吃脐橙前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。

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